terça-feira, 8 de maio de 2012

Eita que tá difícil!!! afff

Boa noite gatíssimas!!!

               Apareceu a margarida!!! Pois é, sou assim, sumo daqui, volto, sumo de novo, mas tô de volta de novo!!!Se sumi é porque comi!!! Bem, na verdade não foi bem assim. O foco, a determinação e tudo de bão no processo de emagrecimento deram uma breve passada por aqui como consta no post anterior. Mas gente, depois disso a coisa não foi das melhores... Mas estou de volta!! A balança subiu um pouquinho, coisa de 1,5 kg , mas já tá baixando de novo, e agora essa semana nem rola ficar pesando. TPM das piores e já espero "aquela" alteração de peso básica.
              Sumi de postar mas tenho acompanhado minhas amigas de luta!! Não é fácil mesmo, né?? Agente se esforça, perde um kg, escorrega, ganha dois, e assim vamos patinando. Cansei dessa vida.
             Esses dias estive filosofando sobre os kg que já perdi. Estamos no mês de maio e praticamente não perdi mais nada. Sabe que não estou triste?!!?? pois é, estou até mega feliz, pois não recuperei o que perdi, estou conseguindo manter, e óh, vou falar a verdade, não tô naquela de ficar engordando dois e perdendo, viu? por incrível que pareça, nesses meses todos isso aconteceu umas duas vezes!!!
             Acho que esse "platô" que estou enfrentando está sendo ótimo pra mim, de verdade!! já cheguei a pensar muitas vezes que poderia ter emagrecido mais nesses quatro meses, porém analisando melhor, hoje entendo que é necessário que eu passe por esse processo. Como assim!?!? Explicarei melhor. Seguinte, quando chegou 31 de dezembro, fiquei paradinha diante do espelho e pensei, puts, como estou magra!! e todo mundo falando, "caraca! como você emagreceu!!!" isso é bacana, mas em partes, acredito que  é nesse momento que agente relaxa e pensa: "ah , já que tô magra, posso comer um pouco mais, posso comer esse pedaço de bolo, esse bombom, sorvete...", enfim, e sem perceber  ganhamos um kg nessa semana, outro na outra e de repente estamos  de volta a estaca zero, ou pior ainda. Pelo menos comigo era assim, estou me baseando na minha experiência, ok?? Então o que eu fiz pra não cair nessa novamente? pra mim funcionou pesar todos os dias, isso aí mesmo!!! tem gente que não concorda, mas me peso todos os dias, assim vou controlando melhor a situação. Antes eu tinha pavor de balança, agora eu amo minha balança, mesmo não vendo o que tenho como meta, mas amo fielmente e não fico sem me pesar mais do que três dias. Dessa forma eu comando melhor como serão meus dias, exagerei num dia, pois acontece, ninguém é de ferro, no outro dou uma compensada, assim não corro o risco de quinze dias depois ver que engordei uns três kg!!!
                 Essa semana estou mais disposta a fazer tudo mais certinho. A dieta tá indo numa boa, o problema é a atividade física, meu tempo é meu inimigo, meu trabalho tem me consumido até tarde, ou então chego em casa tão cansada que só quero banho e cama. Agora mesmo, meu esposo saiu com um amigo pra comer algum purpurinado, sim, em plena terça, mas não tem dia pra jacar, né? e eu fiquei aqui, firme e forte num shake que estou tentando tomar!! kkkk eu venci!! quase sucumbi!!! mas venci!!! eita coisa boa.
                  As pesagens, voltarei com elas nas terças-feiras, acho melhor, e também quando der passo por aqui pra atualizar, não prometo que serão todos os dias, mas me esforçarei nessa parte.
                 Enfim, sem pressa eu chego lá!!! o importante é chegar!!

É isso aí, lindas!! força na peruca que agente consegue!!

Beijos

Claudinha

quarta-feira, 25 de abril de 2012

E eles voltaaaaaaaaaaraammmm!!!!! \o/\o/\o/

Bom dia, maravilhosas!!

Tudo bem?!??! Levanta aí a mãozinha quem fez um dia lindo, mega perfeito ontem!?!?\o/\o/\o/\o/\o/

     Pois é, eu disse que voltaria para contar, e promessa é dívida!! Estou aqui para dizer que estou muito feliz pois eles voltaram!! Quem??!?! Foco, determinação, dieta e atividade físsiiiiiiicaaaaaa!!!! uhuuuuuuuuuuuuuullllll.
   Que saudades de dar meus pulos, gentemmmm, ontem eu fiz jump!!! pra quem não sabe, eu tenho o mini trampolim e vídeo aula, então eu faço em casa mesmo. Muuuuuuuuuuuuuito bom, aliás, mega ótimo!!! Pulei ontem como se não houvesse amanhã, pensei que fosse morrer pois fiquei um tempo parada, tive uns contratempos, mas não, arrasei!!! tive disposição, fôlego e adorei!!!
     Alimentação,linda, maravilhosa, sem purpurinados!!! Dia perfeito!!

Bom, tô morrendo de pressa!! hoje tenho um dia cheio no trabalho, passei mais pra contar como foi ontem.

Desejo mais um dia perfeito pra todas nós!!!

Beijos!!!!

terça-feira, 24 de abril de 2012

E o mês tá acabando!!!

Boa tarde!!

E o mês tá acabando moçada!! e o que eu fiz pra emagrecer!??! praticamente nada. Mas isso não importa mais, o que já foi ficou no passado, agora bora buscar forças e foco pro futuro!! Pois não desisto jamais de pesar 56 kg pelo menos!!!!
Esses dias estive ausente pois devo confessar que não tive coragem de passar por aqui. Canseira terrível, hein!?!mas tenho me comportado, claro que não tá tudo perfeito, senão eu estaria mais feliz, mass... não posso reclamar, pelo menos não estou engordando.
Hoje resolvi fazer um dia perfeito, e até o horário do almoço as coisas estão fluindo.... Vamos ver até o final do dia, amanhã volto pra contar como foi.
É isso aí!!! vamos correr atrás porque ainda temos uns dias pra terminar o mês com uns graminhas a menos!!

Beijos

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Quem é gordo sempre aparece!!!

Boommmm dia!!!

Pois é, como diz o título do post, quem é gordo sempre aparece!! e depois de muito tempo resolvi reaparecer!!

Aconteceram tantas coisas na minha vida nesse tempo que fiquei ausente daqui, que nossa, daria um livro. Estava com saudades de vir postar, muitas saudades!!! Apesar da ausência, andei acompanhando todas e vi que muitas continuam na luta, algumas também deram uma pausa, outras estão com mega sucesso, enfim, a vida continua e o tempo voa, né?

Eu continuo na mesma. Não, não engordei, graças a Deus!!! Continuo mantendo e nem acredito!! Porém não emagreci desde a última pesagem, acho que estou com 69,5, preciso me pesar para ter certeza. Tenho me pesado constantemente, mas esses dias como estou muito inchada, não pesei.

Outra coisa, preciso voltar com a A.F. urgente!!! tive uns probleminhas que me impossibilitaram de fazer, mas eu volto essa semana com tudo!! rumo aos meus 56 kg, não falta muito. (otimismo rsrsr) tenho que pensar no caminho que já percorri pra me animar.

Bom, esse post é curtinho, mais tarde eu volto pra dizer como foi o dia e pretendo voltar todos os dias até atingir minha meta!!

Beijos, ótima quarta pra todas!!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

SUmida!?!? um pouco, né?!?!

Olá divas lindas!!

Correria de final de ano!! ninguém merece!!! trabalho a todo vapor, compromissos de final de semana, enfim, total sem tempo e coragem de vir aqui!! mas não abandonei a R.A. e estou tentando fazer A.F. , pois tenho chegado em casa mega cansada e tem dias que não rola.
Enfim, estou passando ultra rápido só pra não abandonar esse cantinho mesmo. Tenho acompanhado minhas queridas blogueiras e algumas conseguindo, outras na luta, mas não é fácil mesmo, o importante é não desistir!!!!

Bom, hoje é só pra atualizar mesmo!! Subi na balança e estou feliz, contente, os resultados aparecendo, devagar, mas eu chego lá!!!

Peso de hoje: 71,9!!!! \o/\o/\o/\o/\o/\o/

Se der, volto mais tarde !!!

Desculpe pelo atraso nas visitas!!!

beijossssss

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

tempo

boa noite...


Necessito de um tempo pra pensar... pensar...pensar...

Volto em breve...

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Voltei!!!

Boa tarde!!!

Sumi, mas voltei!!! Saudades desse cantinho aqui. Postagens em falta, mas tenho acompanhado minhas queridas magrelas na luta!!! Falta também comentários.Estou com um problema sério com a internet. Tá pior que tartaruga. Isso me fez desanimar em postar affff

Não jaquei, não sumi por comer demais!!! Tenho feito tudo certinho, escolhido as melhores opções e feito minha A.F. com muito dedicação, aliás, tenho melhorado a cada dia. Estou pensando em voltar a caminhar, e depois quem saber começar a correr (meu sonho de consumo).
Apesar da frustração da semana passada, não desanimei e me joguei de cabeça na comida e purpurinados, não, não. Segui firme rumo ao meu objetivo, sem contar que estou participando do Projeto da Rô que aliás hoje é o último dia.Estou bastante feliz, nunca fui tão disciplinada assim antes, são 30 dias fazendo tudo certo, me alimentando melhor, fazendo A.F, (e a paixão por ela voltou!!!) e não estou me matando por não comer outras coisinhas, entendem!??!?!? Tenho resistido bravamente às tentações e não tenho permitido nada de diferente, doces, frituras, embutidos.Alguém pode pensar assim, ah, mas um pedacinho não vai matar, mas pra mim é diferente. A Larissa sempre fala que cada um tem a sua fórmula mágica para emagrecer, creio ter encontrado a minha. O que ocorria é que eu comia um pedacinho disso, daquilo, que levava ao seguinte pensamento:"ah, já foi mesmo, amanhã eu começo tudo de novo..." e esse amanhã nunca chegava, daí que a balança não baixa mesmo, né? Portanto enquanto eu conseguir segurar a onda, vou segurar mesmo, já não sinto falta, e por incrível que pareça, sinto um autocontrole, creio que se eu não conseguir resistir, não vou cair com tudo, pois estou super focada!!! só consigo me imaginar atingindo meu peso ideal com um corpo legal e muita saúde!!! Se eu cair, pois o percurso é loooooooooongo ainda , minha gente, tem nada não, eu levanto, sacudo a poeira e sigo em frente!!!!
Hoje estou assim, mega animadíssima!!! Vamos em frente, que não tô mais afim de empurrar com a barriga não!!! Chega de ser a gorda do lado da impressora, a gorda parada na esquina que é pra virar à direita, a gorda do escritório, a nora gorda, a filha gorda!!!!! chega!!!
Ah, esqueci de dizer, ontem foi dia de pesagem semanal, apesar do fiasco da semana passada, essa semana foi diferente, a balança sorriu pra mim!!!! nem acredito!!! Estava super na expectativa, já que não estou mais me pesando diariamente, estava ficando maluca, cada dia uma marcação, agora  aguardarei até o dia combinado e seja o que Deus quiser. Não tem o que temer, venho fazendo tudo direitinho, o que baixar é lucro, né? e o que subir, afff, agente respira fundo e recupera!!! kkkkk E o peso de ontem foi 74,6!!! Faz anos que não vejo esse número na balança, tinha até esquecido como ele era!!! kkkkk cada vez mais longe da casa dos 80 que tanto briguei esse ano, tô muito feliz!!! sem palavras.

É isso aí!! vou correr atrás da minha meta com muita determinação, dedicação e esforço, quem vem comigo!??!?!


obs: mais tarde volto para colocar as visitas em ordem.
beijos